Kategoria: Ciekawostki

Odżywki rekomendowane dla piłkarzy. Jakie witaminy są najlepsze dla piłkarzy?

Piłka nożna jest sportem wymagającym dużych poświęceń oraz dbania o organizm. Wielu piłkarzy chcąc uzyskać jak najlepszą formę decyduje się na wprowadzenie do swojej diety odżywek witaminowych, które nie tylko wzmacniają wydolność organizmu ale poprawiają jego całe funkcjonowanie. Suplementy jednak powinny być dobierane odpowiednio do wieku, częstości treningów oraz ogólnego stanu organizmu. Na samym początku […]

Wszystko na temat diety piłkarskiej

Prawidłowe odżywianie jest niezbędnym elementem mającym wpływ na rozwój i wyniki osiągane przez piłkarzy. Każdy zawodnik narażony jest na duży wysiłek, który mocno eksploatuje jego organizm. Odpowiednia dieta pomaga w sprawnej regeneracji i wspomaga piłkarską karierę. Zawodnicy sami wiedzą co powinni spożywać lub korzystają z pomocy dietetyków, którzy układają dla nich zbilansowaną dietę. Piłkarze powinni […]